足球射门如何发力?

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首先,脚弓部位是一个可以控制很好的力量点(比脚后跟更灵活和容易控制),但是如果你只是单纯想踢出力量的话应该用大腿的力量,通过小腿的快速摆腿将力量传递给足弓; 其次,在击球的瞬间(注意不是触球瞬间)要用力蹬地,这个力会作用在小腿上,传递到脚上从而产生力量; 最后一点就是,除了腿部还有腰部、手臂也会对球的路线产生影响,所以要注意这些部位的摆动方向。 我自己练习的方法是:首先,站在离门大概20-30米的地方,单脚助跑,跑到最高速的时候脚弓向门前甩出去;然后,练习在最高速的情况下调整自己的脚步、身体姿态等等来寻找射门机会的能力;最后,慢慢增加距离直到能一脚把球踢进15米左右的目标区域。

关于怎么找射门的机会我暂时还没什么好的方法……

另外,如果是正脚背抽射的话,尽量别用惯性去踢球,这样很容易造成射门力量不足或者角度不好,最好是先蓄力再突然释放,这样可以保证一定的力量和弧度。

个人觉得射门其实还是多练,只有多练习才能找到自己比较顺手的方式和方法。如果练习场地没有门,可以先用一些障碍物代替门,比如篮球架之类的东西。 祝你早日成为射门高手o(∩_∩)o...~!

希望我的答案对你有帮助^_^

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